Travail sur soi

I'll be there for you... 
Tu as la ref ? Bien sûr ! La cultissime série Friends ! Est-ce que tu t’es déjà sentie comme Monica Geller, la petite New yorkaise...

On me demande souvent « Vous pensez que pour moi il vaut mieux une séance de kinésiologie ou un soin énergétique ? » Ce à quoi je réponds ceci (en fait, je v...

Qui n’a jamais rêvé de trouver LA solution à tous ses problèmes ? son stress ? ses peurs ? ses difficultés relationnelles ? Et j’en passe…
Alors on cherche, ...

Si tu te sens souvent dépassée, que ton cerveau est constamment en train de jongler avec une liste interminable de choses à faire, et que tu te demandes si u...

Tu t'es déjà retrouvé(e) face à ton miroir et à te dire « qu’est-ce que je suis moche, gros(se), nul(le)… » ou juste te regarder et à sortir un « ppffff » dé...

Crier de temps en temps, ça nous arrive toutes… Mais lorsque cela devient récurrent, voire carrément un mode de communication, c’est épuisant, cela crée une ...

Ah, la fameuse charge mentale ! Ce terme est sur toutes les lèvres depuis quelques années, mais combien d'entre nous en mesurent réellement l'ampleur ? La ch...

Nos enfants captent tout, comme s’ils avaient de grands yeux, de grandes oreilles et des petites antennes ultra-sensibles (tu visualises… ah ah !)
Ils absor...

Nous portons tous en nous l'empreinte de notre enfance. Les souvenirs, les émotions et les expériences de cette période façonnent inévitablement la personne ...

Ah, la culpabilité maternelle... Ce sentiment si familier pour nous, les mamans. Vous savez, cette petite voix dans votre tête qui vous dit que vous auriez d...

C'est avec une excitation débordante que je vous annonce le nouveau départ de mon compte Instagram, désormais rebaptisé @_materhappy. Préparez-vous à une exp...

C'est l'automne ! Laissons s'envoler nos mémoires passées !
Nous portons en nous des mémoires qui, comme des sacs à dos, nous accompagnent chaque jour. Ces ...